사업 목적

사업 내용

건강생활지원센터 기본사업

건강관리 체험관

• 기간 : 연중
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 삼천포건강생활지원센터 상담실
• 내용
  • 체성분(인바디), 혈압·혈당 등 기초 건강측정 및 상담
  • 건강생활실천(신체활동, 금연, 절주 등) 교육
  • 대상자 맞춤 건강관리 서비스 안내 및 제공

요가교실

• 기간 : 2월~11월
• 대상 : 동 지역주민(65세 이상)
• 장소 : 삼천포건강생활지원센터 운동실
• 내용
  • 노년기 질환관리를 위한 요가 교육
  • 명상을 통한 호흡법 교육

활기찬 건강교실

• 기간 : 2월~11월
• 대상 : 고혈압, 당뇨병 등 질환자(65세 이상)
• 장소 : 삼천포건강생활지원센터 운동실
• 내용
  • 만성질환 예방을 위한 스트레칭 및 생활체조 교육
  • 소도구를 활용한 근력강화 운동

건강UP 순환운동

• 기간 : 2월~11월
• 대상 : 골격근량 표준 이하자(65세 이하)
• 장소 : 삼천포건강생활지원센터 운동실
• 내용
  • 머신웨이트, 프리웨이트 등 근력강화운동
  • 자세교정 및 통증 완화를 위한 부위별 근력 운동

줌바 피트니스

• 기간 : 2월~11월
• 대상 : BMI 25 이상자(65세 이하)
• 장소 : 삼천포건강생활지원센터 운동실
• 내용
  • 비만관리를 위한 스트레칭 및 유산소운동
  • 줌바 스텝 및 살사 등 라틴계열 댄스교육

건강생활지원센터 특화사업(지역 어업인 맞춤형 건강증진사업)

사랑해(海), 씽씽 건강마을 만들기 사업

• 기간 : 4월~11월
• 대상 : 동지역 어촌계 주민
• 장소 : 어촌계 마을회관 및 경로당 등
• 내용
  • 근골격계 질환 예방을 위한 생활체조 및 근력운동
  • 만성질환 예방·관리교육

건강플러스 행복플러스사업

• 기간 : 연중
• 대상 : 표준화 사망비가 지속적으로 높은 취약지역
• 내용
  • 건강위원회 구성 및 운영
  • 주민주도형 건강증진 프로그램 개발·운영
  • 취약지역 건강환경 조성