수중운동교실

관절염이나 요통으로 병원 치료를 받아본 사람이라면 수영

이나 물속에서 걷기 등 수중운동을 권유 받은 적이 있을 것입니다.

물 속에서 쉽게 걷고 움직이며 경직된 근육을 풀어주고  근력을

강화 시켜, 관절의 가동 범위를 넓혀 주어 관절염환자, 요통

환자, 마비환자, 비만인, 노약자에게 적합한 수중운동교실을

운영하오니 많은 참여 바랍니다.

일  시 : 2007,  6. 18  ~  7. 13.(1개월)

(주3회/4주, 월수금, 15:00~16:00)

대  상 : 50명(요통환자, 마비환자, 관절염환자)

장  소 : 사천실내수영장

강  사 : 수중운동 전문강사

내  용

- 수중운동 : 준비운동, 본운동, 정리운동

- 수중오락게임 : 짝짓기, 비치볼게임, 율동기차놀이

참가비 : 무    료

준비물 : 수영용품(수영복, 수경, 수모)

문  의 : 사천시보건소(☎831~3575)

사천시보건소

(☎831-3575)